O Jeito COESCO de Atender
Não acreditamos em uma única “fórmula mágica” para a complexidade da vida humana. Por isso, nossa prática clínica é intencionalmente plural e integra três grandes áreas da Psicologia.
O objetivo não é complicar, mas sim garantir que você seja visto e amparado por inteiro.
Nossa Abordagem Integrada:
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
Contribui com clareza e ferramentas para você entender e gerenciar pensamentos, emoções e comportamentos no dia a dia.
Análise do Comportamento Aplicada (ABA)
Proporciona uma leitura precisa do seu comportamento em contexto, focando nas causas e nas consequências ambientais. Ajuda a identificar as possibilidades concretas de mudança na sua rotina e a agir de forma mais eficaz.
Psicanálise
Sustenta a escuta atenta da sua história de vida, dos seus vínculos e dos processos subjetivos. Ajuda a entender a origem das suas dores e padrões, mergulhando na sua trajetória para construir sentido.
Essa união garante que tenhamos a profundidade necessária para contextualizar sua dor e a objetividade para estruturar as mudanças. Toda a teoria está a serviço da sua singularidade.
Como Funciona
a Psicoterapia?
A 1ª Conversa: É o momento de nos conhecermos e você falar abertamente sobre o que te trouxe até aqui. O foco é entender suas queixas, sua história e seus objetivos. Eu ofereço um espaço seguro para que você possa se expressar sem medo de julgamento.
O Processo (Diálogo): As sessões são semanais (geralmente com 50 minutos de duração) e nosso trabalho se desenrola no diálogo. Eu ajudo a construir um olhar mais crítico sobre a sua vida, explorando as complexidades e as contradições da sua história, mas sempre buscando as possibilidades concretas de mudança no cotidiano.
O Resultado (Transformação): O objetivo é que você se sinta seguro para explorar a si mesmo e, a partir dessa compreensão aprofundada, possa encontrar o caminho para mudanças que façam sentido de verdade para você. A terapia é um espaço para a transformação pessoal, apoiada na crença de que a mente e o cérebro têm uma “infinita adaptabilidade”.
Para quem a Psicoterapia da COESCO é indicada?
É indicada para qualquer pessoa que busque o autoconhecimento e formas de lidar melhor com o que sente. Podemos trabalhar em questões como:
Dificuldade em lidar com emoções, estresse e ansiedade do dia a dia.
Conflitos em relacionamentos, trabalho e complexidades da vida adulta.
Questões ligadas à identidade, gênero, sexualidade, raça e classe.